10 solutions gratuites pour calculer son Indice de masse corporel et son poids idéal

Voila les fêtes sont finies. Ce fut comme tous les ans des moments importants pour nous, nos familles et tout ceux que nous aimons. A part tous les cadeaux du petit papa noël, nous avons aussi bien profité d'une chose qui nous est cher " l'art de la table, les bons repas etc...." La nouvelle année étant arrivée, nous prenons aussi de bonnes résolutions comme perdre, pourquoi, pas, un peu de poids, encore faut'il avoir les outils pour connaitre notre poids idéal ou notre indice de masse corporel. je vous présente en ce jour 10 solutions gratuites qui nous aiderons pour cela.

* Comment calculer.com: Voila un site simple qui avec deux chiffres va vous indiquez  votre poids idéal, il suffit de donner votre taille en cm et la circonférence de votre poignet en cm puis calculer votre poids idéal.Ce site complet pourra aussi vous aidez à calculer votre IMC et un tas d'autre calcul fort pratique.

* elle.fr: la un nom féminin, comme souvent mais un site précis qui vous donnera non pas la norme idéal mais votre norme pour votre poids idéal. Un site qui demande beaucoup de chose et qui propose donc une méthode de calcul très poussée.

* cap mincir.fr:  un titre racoleur pour une simple méthode de calcul de votre indice de masse corporel qui vous aidera à estimer votre statut pondéral.

* calcul poids idéal.net : La j'ai aimé que l'on différencie le fait que l'on soit un homme ou une femme pour effectuer ses calculs d'IMC et de Poids. Les résultats ne changent pas beaucoup mais cela peut jouer sur le moral......

 * le bon poids.fr: simple, sans fioriture mais avec en plus des explications sympas et surtout une phrase qui est pour moi importante " n'oubliez pas, le Poids Idéal est celui où vous vous sentez bien. C'est celui qui vous permet de bouger sans effort et de vous regarder dans la glace sans gêne !"

*ligne en ligne.com: un site la nettement plus complet que les autres,  vous pourrez le feuilleter afin d'y trouver pleins de méthodes pour mincir en autre, celle du chocolat miam miam..... il y aussi donc une page calcul du poids idéal avec trois formules différentes forts intéressantes, à vous de les découvrir.

*table des calories.com.  site la encore très intéressant et fort complet, en autre,  calculer notre "poids idéal" avec plusieurs formules de calculs,  j'en ai découverte encore une nouvelle, vous m'en direz des nouvelles. Ce site regorge en plus de super recettes même en nombre de calories etc.. très très bien fait, à découvrir absolument.

* activpharma.com:  site standard avec donc une méthode de calcul standard. Par contre j'y ai apprit que les calculs ne peuvent s'appliquer aux athlètes, aux femmes enceintes ou aux enfants en période de croissance, puisque cette méthode ne fait pas la différence entre masse musculaire et masse graisseuse.

* amouretamitié2002.com:  un site ancien mais qui fonctionne toujours. Ce site est sympa car en plus de nous donner notre IMC et notre poids idéal il peut nous fournir ou nous aider à connaitre nos besoin en calories journalières, et à calculer nos dépenses énergétiques. A découvrir la aussi absolument.

Pour finir voici un logiciel déjà présenté sur Zinfos en 2011 (BMI calculator). Un logiciel gratuit bien entendu qui vous donnera simplement tous les renseignements dont vous aurez besoin, vous pouvez découvrir ici en détail les explicatifs de ce logiciel gratuit.